Da du mich gefunden hast, vermute ich, dass es in deinem (Familien-) Leben gerade Unstimmigkeiten und Unzufriedenheiten gibt und dir vielleicht das Know-how oder der Anschub fehlt, aus dem Chaos endlich auszubrechen. Wahrscheinlich glaubst du, dass es NUR dir oder euch so geht und du fühlst dich, als ob du versagt hättest, als ob „die Anderen“ das alles leichter und besser hinbekämen als du/ihr. Glaub mir bitte eins: Du irrst dich! Hinter fast jedem gestriegelten Vorgarten versteckt sich irgendwo ein Häufchen oder auch ein riesiger Misthaufen, der mit viel Kraft und Energie versucht wird, zu verstecken!
Mit mir an deiner/eurer Seite, erarbeiten wir zusammen Strategien, die dein/euer (Familien-)Leben, aber auch das Leben jedes Einzelnen zufriedener und glücklicher werden lassen.
Und viele, viele andere wertvolle Ansätze mehr könnt ihr mit mir gemeinsam betrachten und neu etablieren.
Vertraue dir! Sei DU die VERÄNDERUNG!
Lena
Familiencoaching & Ergotherapie
Familienleben bedeutet Verantwortung zu übernehmen für die gemeinsame Richtung.
Daher arbeiten wir gemeinsam an den Aspekten, die dem Glück aller Beteiligten dienen.
Unsere Kinder lesen in UNSERER Vergangenheit. Sie erfahren Konsequenzen aus erlebten Verletzungen, erfahren Werte und Verhaltensmuster, welche wir in unserer Kindheit vorgelebt bekamen oder erlebt haben. Jeder Mensch wird in seiner Kindheit von dem Verhalten seiner Familie und dem Umfeld geprägt, nimmt die Erfahrungen als selbstverständlich an und trägt sie weiter. Es ist wie ein Kelch, der von Generation zu Generation weitergetragen wird. Dieser Kelch ist gefüllt mit positiven und auch negativen Altlasten. Jeder trägt Erfahrungen, Erlebnisse und Gedanken in sich, welche ihn bremsen, schmerzen oder hemmen. Sie spiegeln sich in unserem Miteinander wider und führen sehr häufig zu KONFLIKTEN, UNMUT und weiteren VERLETZUNGEN. Möchtest du einen Kelch voller STÄRKE, GLÜCK und ZUVERSICHT weitergeben? Dann darfst du lernen DEINE negativen ALTLASTEN und GLAUBENSSÄTZE zu verarbeiten und loszulassen, um euren FAMILIENKELCH nach deinen Vorstellungen zu füllen.
Im Kern von allem geht es immer um die individuelle Bedürfnisbefriedung sowie der Wahrung der persönlichen Grenzen aller Beteiligten. Das wundert dich gerade und du denkst: „Na klar, noch mehr Spielsachen, noch mehr Zucker und noch mehr „auf der Nase herumtanzen"?“ Nein. Ich rede hier von wahren Bedürfnissen und nicht von Wünschen! Vor allem unsere Grundbedürfnisse nach BINDUNG, KONTROLLE , SELBSTBESTIMMUNG, SELBSTWERT sowie der LUSTBEFRIEDIGUNG müssen erfüllt sein, damit der Mensch vollendet und GLÜCKLICH leben kann. Und genau das wollen wir, oder? GLÜCKLICH SEIN...als FRAU und MAMA, als MANN und PAPA, und auch unsere Kinder wollen GLÜCKLICH sein.
JA? DANN TUE GENAU JETZT ETWAS DAFÜR!
Beginne zu laufen. Bringe den Stein, der dir auf dem Herzen liegt ins Rollen! Sei DU die VERÄNDERUNG!
Veränderung beginnt immer erst im „Innen“ – also in DIR. Erst in deinem Verstand, dann in deinem Herzen. Danach kommt erst deine erwünschte Veränderung im „Außen“, also da, wo es jetzt gerade zwickt!
Bei mir darfst du dich reflektieren, deine innere Stärke und Ausgeglichenheit (wieder-) finden und vergangene seelische Wunden aufarbeiten, um sie zu heilen und loszulassen.
KINDERCOACHING
JUGENDCOACHING:
ELTERN-/ERWACHSENENCOACHING:
FAMILIENCOACHING
bis zu 60 Minuten kennenlernen und „schnuppern“, ob wir zueinander passen. Hier werden die ersten Fragen geklärt, du darfst mir deine Situation schildern, und danach entscheidest du, ob du dich und deine Familie mit mir auf eine Reise begeben wollt.
Via Skype, Zoom, Telefon oder vor Ort
bis zu 1,5 Stunden für mehr Klarheit und zur Findung eurer Ziele. Innerhalb dieses Coaching wirst du bereits viele AHA Momente erleben, du wirst deine Wünsche und Ziele deutlicher vor Augen sehen und du kannst im Anschluss direkt mit der Umsetzung in eurem Alltag beginnen. Im Fokus steht die Auftragsklärung also die Basis für weitere Coachings.
Via Skype, Zoom, Telefon oder vor Ort
mehrere individuelle Coaching-Einheiten in 6 Monaten als Intensiv-Coaching mit dem Fokus auf eure Zielerreichung. Innerhalb jeder Einheit wirst du einen loyalen und objektiven Gesprächspartner in mir finden, theoretischen Input erfahren, Übungen umsetzen und neue Ansätze kennenlernen welche du zuhause umsetzen kannst. Auch findet sich hier genügend Zeit, um bei Bedarf, mit jedem Einzelnen und auch gemeinsam zu arbeiten.
Via Skype, Zoom, Telefon oder vor Ort
kostenloses 30 - Minuten Erstgespräch vereinbaren
(0 68 21) 59 03 80 oder Mobil (0173) 4786594
Ich
Weil ich genau weiß, was es heißt, wenn es zuhause holprig und ungemütlich ist, weil mich der Wäscheberg erschlägt, während meine Kinder sich streiten, die Waschmaschine piepst und der Hund raus will, weil er Pipi muss. Ja, ich kenne diese Achterbahn der Gefühle. Die Überforderung, die Zerrissenheit und auch die Unzufriedenheit. Daher kann ich mich sehr gut in dich und eure Lage hineinversetzen. Aber seitdem ich die Ausbildung zum zertifizierten Kinder-, Jugend-, Erwachsenen- und Familiencoach absolvieren durfte und passende Übungen in meiner Familie umgesetzt habe, ticken bei uns die Uhren anders. Ich durfte wieder so viel über mich selbst erfahren, an neuen und alten Aufgaben wachsen und unbeschreiblich viele AHA - Momente sammeln. Natürlich sind die vorhin beschriebenen alltäglichen Herausforderungen weiterhin präsent, aber die Negativspirale dahinter konnte aufgelöst werden, und unser Leben ist deutlich ruhiger und verständnisvoller.
Probiere auch DU es aus!
❤️
Dass Du hier bist, zeigt bereits, dass Du ein Mensch bist, der bereit ist, nach Lösungen zu suchen, statt in Situationen zu verharren. Es ist nur ein erster Schritt notwendig, um die Weichen auf Veränderung zu stellen.
Ich freue mich über Deine Nachricht!